FC2ブログ

寝具

 快適にぐっすり眠るためには、心地よさを得られる寝具があるといいですよね

 敷布団については、柔らかい布団で眠ると、背中やお尻が重たく、脚やウエストなどが軽いので、人間の自然な立姿勢とは異なった不自然な寝姿勢となります。もちろん固すぎても、背中とお尻だけが布団に当たり、腰が浮いてしまいます。

 もし新しく購入するのであれば、背骨のS字カーブが2~3㎝に保てる「適度な固さ」の布団を選ぶといいかもしれません

 枕は、頭を枕にのせた時、敷布団から2~3㎝で、低くて柔らかめの方が安眠しやすい事が多いそうです。しかし、枕は好みが大きく分かれることも多いので、自分自身が一番安眠できる枕を選ぶことが一番よいと思います

プロフィール

聖徳園 芦原地区施設

Author:聖徳園 芦原地区施設
社会福祉法人聖徳園が芦原市で運営する保育・福祉施設の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

採用情報

聖徳園採用サイト

2020年4月(新卒・既卒者可)
採用情報

マイナビ登録者は コチラから


未登録の方は直接お電話下さい!!
072-854-5826
担当:こうやま・とい
 


カテゴリ
最新記事
月別記事一覧
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

掲載画像に関して
写真の掲載にあたりまして万が一掲載に問題がありましたら上のフォーム、または直接電話でお申し出下さい。確認の上即刻削除いたします。
また、当ブログ内に掲載されている画像の転載はどのような場合においてもご遠慮下さいますようお願い致します。
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード