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「自分を好きになる本」

あわら児童家庭支援センターに置いてある本についてご紹介します

今回ご紹介するのは、パット パルマー著「自分を好きになる本」についてです

この本は、子どもたち向けに書かれた、相手を傷付けることなく、自分を主張するアサーティブ・トレーニングの本です。アサーティブ・トレーニングとは、ありのままの自分や他人を認め、自分の中にある力を信じて、一つひとつの出来事に対処していく方法論です。

私たちはたくさんの情報に取り囲まれ、自分のマイナスな面ばかりに目を向けてしまいがちですが、社会の中で様々な問題や歪みを解決する糸口は、まずとにかく“自分を好きになること”だとこの本は教えてくれているのだと思います

“自分をかけがえのないものとして感じること”で、少しずつ自分のことを好きになっていけたらいいですね
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社会福祉法人聖徳園が芦原市で運営する保育・福祉施設の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

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