FC2ブログ

香りの効果

脳にとって心地のよい香りを嗅ぐと、前頭葉に「快」のスイッチが入り、脳がリラックスした状態になります

“アロマ”は植物から抽出した香りから、リラックス効果がうまれ、身体・心もほぐすことができますそれぞれの香りには効能があるので、今回はいくつかご紹介したいと思います

気持ちを落ち着かせる
・カモミール
・ローズヒップ
・サンダルウッド
・ローズウッド

不眠症をやわらげる
・オレンジフラワー
・マジョラム
・ラベンダー
・リンデンバーム

気分をすっきりさせる
・ローズフラワー
・レモングラス
・バジル
・ペパーミント

<アロマオイルの使い方>
専用のアロマポットで楽しむ
数摘お風呂にたらし、香りを楽しむ
心が落ち着く香りを一滴、枕にしみこませる
植物油に数滴たらして全身のマッサージに使う
ハンカチなどにしみこませて持ち歩く    など


自分に合ったものを選んで、試してみてくださいね心地よい香りで、心も身体も癒していきましょう
プロフィール

聖徳園 芦原地区施設

Author:聖徳園 芦原地区施設
社会福祉法人聖徳園が芦原市で運営する保育・福祉施設の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

採用情報

聖徳園採用サイト

2020年4月(新卒・既卒者可)
採用情報

マイナビ登録者は コチラから


未登録の方は直接お電話下さい!!
072-854-5826
担当:こうやま・とい
 


カテゴリ
最新記事
月別記事一覧
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

掲載画像に関して
写真の掲載にあたりまして万が一掲載に問題がありましたら上のフォーム、または直接電話でお申し出下さい。確認の上即刻削除いたします。
また、当ブログ内に掲載されている画像の転載はどのような場合においてもご遠慮下さいますようお願い致します。
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード