FC2ブログ

『あったかくしましょう!!』

みなさん、病気を防ぐためには、身体を冷やさないで「温める(あたためる)」ことがとても大事だということ、知っていましたか
寒い季節に風邪をひきやすくなったり、夏でも冷たい飲み物をガブ飲みするとお腹をこわしたりすることがあるのは分かりますよね

身体を「冷やす(ひやす)」と、免疫力が低下して病気を引き起こしやすくなるんです。 実はこれ、「身体」だけじゃなくて「心」も同じなんです
「心」の元気を保つためには、心を温めるといいんです人に優しくしてもらったり、人と人との良い関係のお話を聞いたりすると、なんだかジ~ンと心があたたかくなる感じがあると思います
そう、 人の心をあたたかくするのは、やさしさや愛情、感動をもらうことなんですね
逆に、人に冷たくされると、気持ちが落ちこんで「心」の元気がなくなりますよねこんなことが続くと、心も病気になってしまいます・・・
ここで大切なことです身体も心も同じように、『冷えそうなときには、自分でしっかりと温める工夫をしてください

身体が冷えそうだと感じたら、厚着をしたり、暖房を入れたり、温まる飲み物をとったり・・・いろいろな方法で温めますよね
心が冷えそうなとき にも、人になぐさめてもらったり、優しくしてもらったり、感動する場面を見たり聞いたり・・・いろいろと方法があります
一人でじっとがまんしていても、なかなか心は温まりません 冷えそうな状態に「気がつくこと」、温かくなる状態を「求めること」が大切です
最後にもうひとつ身体と心はつながっています身体を温めると、 心も温まる効果があるんですよ
心の温め方がよく分からない人は、 ひとまず身体を温めてみてください
プロフィール

聖徳園 芦原地区施設

Author:聖徳園 芦原地区施設
社会福祉法人聖徳園が芦原市で運営する保育・福祉施設の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

採用情報

聖徳園採用サイト

2020年4月(新卒・既卒者可)
採用情報

マイナビ登録者は コチラから


未登録の方は直接お電話下さい!!
072-854-5826
担当:こうやま・とい
 


カテゴリ
最新記事
月別記事一覧
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

掲載画像に関して
写真の掲載にあたりまして万が一掲載に問題がありましたら上のフォーム、または直接電話でお申し出下さい。確認の上即刻削除いたします。
また、当ブログ内に掲載されている画像の転載はどのような場合においてもご遠慮下さいますようお願い致します。
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード