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心の健康

4月も半ばが過ぎ、新生活を送られている皆様もそろそろ慣れてきた頃だと思います気温の変化も激しく、日々体調も変化しやすいですね「なんだか疲れたな~」と思うとき、体を休めることはもちろんのこと、心を休めてあげることも大切です日々いろんなことを考えて、頭は動きっぱなしです。一日の間の少しの時間だけでも良いので、目を閉じて何も考えない時間を作ってあげるといいですよ心の休息はとても大切なことです。心身共に健康でいることを心がけましょう
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Author:聖徳園 芦原地区施設
社会福祉法人聖徳園が芦原市で運営する保育・福祉施設の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

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